Ontdek de kracht van beweging
Wandelen
Wandelen opent de weg naar binnen – in jouw tempo, in jouw ritme.
Stap voor stap dichter bij jezelf
Soms helpt het om in beweging te komen. Niet om ergens naartoe te gaan, maar juist om dichter bij jezelf te komen. Al wandelend in de natuur ontstaat er ruimte. Ruimte voor rust in je hoofd, helderheid in je gevoel of juist woorden die uitgesproken willen worden.
De natuur helpt je te zakken in je lijf, te voelen. Wat gespannen was, mag verzachten. Wat onduidelijk was, krijgt contour. Wat zwaar voelde, wordt lichter. Tijdens deze wandelingen is niets verplicht. Je hoeft geen verhaal klaar te hebben, geen doel te stellen. We lopen in jouw tempo, met aandacht voor wat zich aandient. Soms praten we. Soms zijn we stil. Alles mag er zijn.
Een wandeling duurt ongeveer 1,5 uur en kan op verschillende plekken in de natuur plaatsvinden.
Deze plek stem ik af op jouw wensen en mijn intuïtie, wat op dat moment past.
Op woensdag of in het weekend.
Wandelen in verbinding
Tijdens een wandeling nodig ik je uit om langzaam en bewust door de natuur te bewegen. Je krijgt de ruimte om naar binnen te keren, jezelf te verbinden met het moment en de stilte om je heen.
Elke wandeling heeft zijn eigen focus, maar het doel is altijd hetzelfde: ruimte creëren om je gedachten los te laten en dieper in contact te komen met je innerlijke weten, je lichaam en de natuur.
-
Stiltewandeling – Een rustige wandeling waarin we de kracht van stilte gebruiken om diep te verbinden met de natuur en jezelf. Je wandelt zonder praten en geeft jezelf de ruimte om je gedachten en gevoelens te observeren.
-
Intuïtieve wandeling – Een wandeling waarin ik je uitnodig om volledig in het moment aanwezig te zijn. Voel wat je lichaam en de natuur je te vertellen hebben, zonder oordeel of verwachting.
-
Aarden en loslaten – Deze wandeling is gericht op het herstellen van de verbinding met de aarde. Door bewust te lopen, voel je je voeten op de grond en laat je alles los wat je niet meer dient.
- Seizoenswandeling – Tijdens deze wandelingen verbinden we ons met de energie van het seizoen. We nemen de tijd om te voelen hoe de natuur ons spiegelt en welke nieuwe energie we kunnen ontvangen.
Tijdens een wandeling kun je veel waarnemen:
- Meer rust en ruimte in je hoofd en lijf
-
Inzichten die op een natuurlijke manier omhoog komen
-
Een diepere verbinding met jezelf én met de natuur om je heen
-
Het loslaten van spanning of vastzittende gedachten
-
Bewust worden van wat je voelt, denkt en bij je draagt
-
Het versterken van je intuïtie door vertraging en stilte
-
Aarden: terugkomen in je lijf en in het hier en nu